Читать книгу 📗 "Александр Микулин - Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)"
В библиотеке booksread-online.com Вы можете читать книгу "Александр Микулин - Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)" бесплатно полностью без регистрации и сокращений. Так же Вы можете ознакомится с содержанием, описанием, предисловием о произведении.
Автор
Издательство:
-
ISBN:
нет данных
Год:
-
Дата добавления:
7 март 2019
Количество просмотров:
335
Поделиться книгой в социальных сетях:
Возрастные ограничения:
(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Краткое содержание книги "Александр Микулин - Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)"
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни. Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.
Текст произведения удален по требованию правообладателя
