Читать книгу 📗 "Курение - иллюзия и обман. Книга для курящих и не курящих. - Поздняков Александр Олегович "Алекс По""

Дым от сигарет – отдельная история. Электронные устройства и калья́н – подража́ние, либо ко́пия. От настоящей сигареты идёт густой, мрачный дым. Его терпкий запах табака и немного жареного. Красиво ветвится, словно от свечи. Согласитесь, дым от сигарет – красота. Не смотря на вред, так и хочется затяну́ться. Этот собла́зн как раз и есть распространённый способ начать курить у многих людей. Бывают по телевизору и такие пикчи. Вас ма́нит, вам это нравится, хочется попробовать хотя бы разок.

Кальян – один из подтипов в сфере курения.

10 часть. Первые попытки бросить и неудачи.

Моя первая попытка бросить была печальной, как и последующие, учитывая, что я до сих пор не бросил эту дрянь. Как это было?

Итак, каждый день я всё больше понимал, что это не моё и хотел бросить. Если вы не курите и говорите, что это очень легко, то я попытаюсь вас переубедить. Вы далеко не правы. Никотин вызывает дикую зависимость. Плюс психологически вы понимаете, что это вас успокаивало. Почему такая мысль возникает? Правда ли это?

Это иллюзия. Дым с мутагенными веществами лишь затуманивает ваш мозг. Вы не понимаете, что происходит и считаете это за «кайф», «расслабление». С каждой сигаретой вы запоминаете это состояние, и оно входит в вашу привычку. Здесь же играет роль ваша компания и просто ваше окружение. Если компания курящая, то это ещё одно трудное испытание на пути к отказу от сигарет.

Как известно, - курение ослабля́ет наш органи́зм и иммуните́т. Эта привычка способствует осложне́ниям в ходе существующих болезней у вас. То есть, если у вас к примеру, ОРВИ и вы курите, то вполне можете лечь под капельницу с острым тонзилли́том или бронхи́том.

И то, и другое я уже проверял. Мой организм предрасположен к такому типу болезней. А моя зависимость всё это усложняет в разы. Какой совет, если не бросать? Резко бросить на пару дней будет трудно, но пока вы не вылечите те же «сопли» и «кашель», - категорически не советую вам курить.

Капать молоком на фильтр? Курить дешёвые сигареты для отвращения? Скорее от всего этого вы получите отравление. Но как же тогда бросить курить?

Резко. Повода мало. Желания тоже недостаточно. Бросать с помощью уменьшения дозы – идея неплохая. Но желательно делать это резко. И не поддаваться соблазну, а быть сильнее.

Иметь силу духа и доказать всем, что вы смогли!

Тонзиллит и бронхит – разновидности болезней.

11 часть. Сигареты – круто.

«Понты». Так ли это? Действительно ли сигареты имеют популярность и с их помощью задать планку у вашего окружения?

К сожалению, сколько бы телевизор и взрослые не пытались нам внушить: «Сигареты – не круто». Относительно – правда. Я бы даже сказал «от части». У людей разные интересы. Кто-то курит, кто-то занимается спортом. Кто-то не обращает внимания на свои привычки и не ставит на них акцент. Все мы разные. Но нынешняя молодёжь курит с удовольствием.

Хотите удивить человека, с которым давно не виделись? Покурите. Сейчас на вас обратят внимание. Увидят в вас лучшего человека, чем вы были до этого. А может быть вы человеку не безразличны, и он будет вас отучивать от этого. Но вы же курите для лишнего внимания к вам. Потому что не можете получить его другим образом. Это печально. Это глобальная проблема.

12 часть. Рак. Смерть от курения существует?

Горло, губы, лёгкие, голова. Основные составляющие человека, которые подвергаются раку от курения. Всё остальное также находится в опасности...

Однажды утром вы выйдите на балкон, возьмёте ту самую последнюю сигарету. Вы очередной раз бросаете, это выглядит как шутка. Вы шутите над своим здоровьем, тем самым не понимая, что вы уже больны. Когда вас начинают мучить много непонятных симптомов: кровь при кашле… плохо дело, скорее всего – туберкулёз, следом головокружение… давление скачет, нужно провериться.

Ничего не зная, вы достаёте ещё одну «Последнюю» сигарету и прикуриваете. Пару минут размышляете, потом не спеша мчите в больницу. После всех анализов и исследований, вы снова курите перед их распаковкой.

Вы тушите бычок ногой и открываете папку. У вас рак лёгких. Вы курили всего 7 лет. Но у вас была предрасположенность к этому. Ни в коем случае нельзя было и думать о сигаретах. Но вы не знали об этом. Теперь у вас один путь. Вы бросили курить, начали ходить в церковь, однако вам всё хуже.

Вам настолько плохо, что вы готовы выплюнуть лёгкие. Это было последним вашим чувством. Теперь вы курите, но уже не в нашем мире.

Эта история вымышленная, хотя именно таких ситуаций тысячи ежедневно по всему миру. Перед тем, как начинать курить – пройдите обследование. Максимально обезопасьте себя от смерти. Если же вы и выбрали убивать себя, то не делайте этого настолько быстро. Тяните время.

Рак – смертельная, в больших случаях неизлечимая болезнь.

13 часть. Сосуды. Злоупотребле́ние.

Употребление сигарет – зло. Но также есть и злоупотребле́ние ими. Это не передо́з, не путайте с этим. Каждый сталкивается с такими ситуациями, когда приходится сильно нервничать или переживать. Возможно даже впадать в отча́яние. Если возле вас пачка сигарет и вы курите, - поздравляю! В этот момент вы можете убить много сосудов в голове.

2 сигареты подряд могут заставить сосуды лопаться, но в эти моменты можно выукурить и 5 подряд, и пачку, и две. Можно всё, но категорически не нужно. Чаще злоупотребление происходит в ю́ношеском возрасте.

Представьте. Вы пришли в старую компанию, и никто не знает, что вы начали курить. Вы скурите пачку, пока все не заметят этого у вас.

Чем же грозят лопнутые сосуды? Не зря на пачках пишут про инсульт. Сосуды – давление – инсу́льт. А что вы думали? Вот вам ещё одна, так сказать неприятность от сигарет.

Не привыкайте курить много подряд. Курите размеренно. Как вы курите, через время, но не подряд.

Передоз – передозировка

14 часть. Твоё или не твоё.

Курение – ответственный шаг. На середине пути вы можете запутаться. Через это проходят все курильщики. Кто-то понимает, что это – образ жизни, у кого-то это смысл жизни. Другой же решает, что это не его и пытается бросить.

Не всегда наши желания совпадают с реальностью. После долгой зависимости вы бросаете. Но через время очень большая вероятность повтора этой печальной истории.

15 часть. Лечение, терапия, курсы.

Врачи, пластыри, сеа́нсы… всё это полная трата денег и времени. Почему?

Пластыри и спре́и, которые «помогают бросить вам курить». Разберёмся и подумаем логически. Когда вы брызгаете этим волшебством себе в рот, то появляется сильное чувство тошноты́. С одной стороны – пропадает желание курить, с другой – идёт передозировка никотина. Да… вам со временем станет противно курить. Или нет? А как объяснить повышение никоти́на в крови? Куда пропадает зависимость, если вещества становится гораздо больше. Привыкание организма усиливается. Жевательный табак и нюхательный очень схож со спре́ями, только они не легализованы в аптеках.

Врачи. Если вам и удаётся бросить курить, то со временем всё вернётся, ведь к этому мнению пришли не вы сами, вам это внушили и заставили. Надежда со временем пропадает. Также, как и у наркомана, алкоголика, убийцы или пси́ха. Пройдут года, десятки лет. Но вы обязательно вернётесь к этому хотя бы раз в жизни, причём с усиленной дозой.

Терапия и курсы имеют тот же результат, который вы получите от врача. Приношение в жертву пачку сигарет? О каких курсах идёт речь? Может нужно призвать всевышнего, чтобы он помог? Бессмысленная ерунда, которая даже хуже врачей в этом направлении.

Бросай сам, либо не бросай вообще. Не верь полностью никому кроме себя и не важно, - куришь или нет. Тебя будет ждать успех, если придёшь к нему сам.